Ini Dia Kanker yang Banyak Terjadi di Indonesia dan Cara Mencegahnya
Kanker masih menjadi salah satu penyebab kematian di dunia. Penyakit kanker yang terjadi di Indonesia pun cukup tinggi, cenderung meningkat setiap tahunnya. Gejala kanker biasanya tidak disadari oleh penderita sehingga dengan begitu tidak sedikit penderita datang mengunjungi dokter ketika sudah ada keluhan. Sayangnya, tak jarang pada saat mengunjungi dokter dan memeriksakan semuanya, kanker yang diderita justru sudah mencapai stadium lanjut. Maka penting bagi kita untuk mengetahui jenis-jenis kanker serta cara mencegahnya sedari dini.
Ada berbagai jenis kanker yang ada di dunia, namun jenis-jenis kanker yang banyak dialami oleh orang Indonesia, yaitu:
- Kanker Paru-paru
Meskipun faktor risiko utama seseorang mengalami kanker paru-paru adalah merokok, namun itu tidak mengesampingkan kemungkinan bahwa wanita akan terserang. Perokok aktif dan perokok pasif bisa mengalami penyakit mematikan itu. Hal ini yang menyebabkan kanker paru-paru dapat menyerang pria mau pun wanita. Walau butuh proses lama, namun sebaiknya kita berusaha untuk berhenti merokok dan menghindari asap rokok.
- Kanker Payudara
Umumnya kanker payudara ini dialami oleh wanita, namun tidak menutup kemungkinan dialami juga oleh pria. Benjolan yang berbeda dari jaringan sekitar payudara, diseritai nyeri hingga keluarnya cairan abnormal dari payudara merupakan gejala utama dari kanker payudara. Mengingat penderita tidak pernah mengetahui tentang kanker yang dideritanya, segera kunjungi dokter ketika mengalami keluhan-keluhan tersebut.
- Kanker Kolerektal
Kanker kolerektal adalah kanker yang bermula dari usus besar atau rektum. Di mulai sebagai polip, yang bisa terbentuk di dinding bagian dalam usus besar. Beberapa polip itu dapat berubah menjadi kanker. Cara mencegahnya adalah dengan menghilangkan polip tersebut.
- Kanker Serviks
Kanker serviks adalah jenis kanker yang muncul dari leher rahim.
Pada umunya kanker serviks disebabkan oleh human papillomavirus (HPV) yang bisa ditularkan saat melakukan kontak seksual dengan orang yang sudah terinfeksi.
- Kanker Hati
Jenis kanker hati yang paling umum ialah karsinoma hepatoselular yang sering terjadi pada orang dengan penyakit hati yang sudah kronis, seperti sirosis yang disebabkan dari infeksi hepatitis B atau hepatitis C.
Sebenarnya ada banyak jenis kanker di dunia ini, namun setidaknya ada beberapa yang sering dialami oleh orang Indonesia. Pada umumnya terjadinya kanker bisa disebabkan oleh gaya hidup, faktor genetik dan paparan karsinogen. Gaya hidup dan pola makan merupakan pemicu terbesar dari munculnya penyakit kanker.
Berdasarkan penelitian, terdapat beberapa hal yang bisa meningkatkan risiko dari terjadinya penyakit kanker yaitu obesitas, merokok, sering mengonsumsi makanan yang dibakar atau dipanggang, serta kurangnya asupan sayur dan buah.
Berikut ada beberapa cara untuk mencegah kanker yang bisa kita lakukan antara lain:
- Banyak mengonsumsi makanan sehat
- Berhenti merokok
- Melakukan imunisasi
- Menjaga berat badan yang sehat dan bergerak aktif
- Rutin melakukan pemeriksaan medis sesuai dengan anjuran dokter
- Hindari perilaku yang berisiko saat melakukan hubungan seksual dan tidak berbagi jarum suntik yang sudah terpakai dan sejenisnya.
Selain hal di atas, kita pun perlu rutin melakukan pemeriksaan skrining sebagai upaya untuk mendeteksi secara dini jenis-jenis kanker yang sudah disebutkan di atas. Pendeteksian secara dini terhadap kanker sangat penting dan dapat meningkatkan keberhasilan tingkat penyembuhan. Dan lakukan konsultasi lebih lanjut pada dokter untuk mendapatkan informasi terkait jenis-jenis kanker tersebut dan cara mencegahnya.
